Hatha-Yoga Kurs in Tübingen
Hatha-Yoga ist eine Form des Yogas, bei der das so genannte Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Asanas halten die Muskeln geschmeidig und die Wirbelsäule elastisch, verbessern geistige Fähigkeiten, entwickeln die Lungenkapazität und stärken die inneren Organe.
Kursübersicht
Tag
Montag
Dienstag
Donnerstag
Zeit
10:15 - 11:30 Uhr
19:15 - 20:30 Uhr
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Philosophenweg
Warteliste
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Der Einstieg ist jederzeit möglich.