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S.S.G. fit & gesund

Vielfältige Bewegungsanreize und gemeinschaftliches Sporttreiben folgen vorrangig einer Zielsetzung: allgemeines Wohlbefinden.
Das komplette S.S.G.-Programm beinhaltet verschiedenste Kurse von Yoga und Pilates über Fit & Bewegt bis hin zum Zumba.
Einige Kurse werden von den Krankenkassen gefördert.

   

 

 

Aktuelles

S.S.G.: Sommerkurse 2017 (ab 31.07.2017) - Zumba, Pilates, Yoga-Mix, Functional-Fitness

Im Ehrmann-Sportzentrum und auf der TSG-Sportanlage können wir Ihnen ein abwechslungsreiches Kursprogramm drinnen und draußen in den Sommerferien anbieten.

S.S.G.: Tennis für Kids - immer montags auf der TSG Sportanlage

Tennis für Kids ist zunächst "Fun-Sport" und soll den Kindern Freude und Spaß vermitteln. Trainiert wird hauptsächlich spielorientiert, kindgerecht und mit dem jeweils richtigen Ball; das heißt mit Methodik-Bällen der Stufen Rot, Orange, Grün oder auch Gelb.

S.S.G.: Fit in den Sommer – Neue Fitness- und Gesundheitskurse im Ehrmann-Sportzentrum

Jetzt schnuppern und Ihren Sportkurs (Zumba, Hatha-Yoga, Pilates und vieles mehr) für ein aktiven Sommer sichern.

 

 

 

Oli´s Gesundheitstipps

Gesundheitssport: November - Wurfspiele für den Kopf

Die drei folgenden Übungen verbessern die Gehirnfunktionen und erfüllen gleichzeitig notwendige „Wartungsaufgaben“ für den Kopf.

Gesundheitssport: Oktober - Täglich eine Handvoll Walnüsse

„Essen Sie täglich eine Handvoll Walnüsse und Ihr Cholesterinspiegel im Blut wird sinken!“ Dieser Tipp stammt von Dr. Emilio Ros, Studienleiter an der Clinic Barcelona.

Termine

Sa. & So. von 9:00 -11:00 Uhr
offene Stunden im Ehrmann-Sportzentrum

Sa., 15.07.17, 18:00 Uhr
Climbnight

Sa., 22.07.17, 11:00 Uhr
TSG-Familiensporttag

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